Yaşamın Amacına Uygun Yaşamak İçin Ne Yapmalı

Hayatınızda büyük bir fark yaratabilecek basit bir fikri sizinle paylaşmak istiyorum: “günlük pratik” fikrini. Günlük pratiğin gücünü ve mantığını anlayana kadar ve günlük uygulamaları yerine getirene kadar, her zaman yaşamayı hayal ettiğiniz amaca yönelik hayatı sürdürme olasılığınız düşüktür. Günlük uygulama bu kadar önemli!   

Günlük uygulama, bir şeyi yaptırmak olduğu kadar, yaşam amacı seçimlerinize de dikkat etmekle ilgilidir. Günlük pratiğiniz romanınızı yazmanın, yogada ustalaşmanın, meditasyon yoluyla kendinizi sakinleştirmenin , sağlığınıza çok dikkat etmenin veya çevrimiçi işinizi kurmanın yoluysa , bu yeterince değerli olurdu. Ama gerçekten bundan çok daha fazlası. Günlük anlam ifade etmenin ve hayat amacınızı yaşamanın paha biçilmez bir yoludur.

Yapmak isteyeceğiniz olası şeyler olduğu basit bir fikirle başlayalım. Birçok insan, günlük veya düzenli bir şekilde ortaya çıkmalarını gerektiren belirli bir şeyi yaptırmak ister. Yapmak isteyebilecekleri “şey”, çevrimiçi işlerini inşa etmekten romanlarını yazmaya, egzersiz yapmaktan müzik aletlerini çalmaya, bir bağımlılıktan iyileşmeyi sürdürmekten hastalıktan sonra sağlıklarını geliştirmeye kadar her şey olabilir. Çoğu insan, günlük veya düzenli ilgiden büyük ölçüde fayda sağlayacak olan bu “yapılacak” şeylerden birkaçına sahiptir.

Aynı zamanda, insanlar günlük bir uygulama oluşturmayı ve sürdürmeyi çok zor buluyorlar. Yaratıcı ve performans sergileyen sanatçılarla önce bir terapist olarak ve son otuz yıldır bir yaratıcılık koçu olarak çalışırken, yaratıcı işlerine düzenli bir şekilde devam etmek isteyen ve bunu yapabilen sayısız müşteriyle çalıştım. Bunu yapmayı başaramıyor gibi görünüyor. Her zaman suçlu olarak gösterebilecekleri bir şey vardır – çok fazla meşguliyet, yeterli zaman olmaması, çok fazla dikkat dağıtma ve kesinti, vs.

Yapmaktan hoşlanacakları veya gerçekten yapmaları gereken şeyi yapmalarını engelleyen nedir? Düşünceleri olasılıkla, niyetlerini destekleyen olmadığını aralarında kendi zorluklar birçok nedeni vardır o onlar olumlu sonuçlar devam eden sağlamak için yeterince hızlı oluşturmayacağı anlamına, öyle olurdu dilek daha zor olabilir yapmak anlamına şey motivasyon , yapmayı düşündükleri şeyin anlamlılığı ve daha pek çok şey hakkında şüpheleri olduğu. Günlük bir uygulamayı sürdürmenin bu kadar zor olmasının nedenlerinin listesi çok uzundur.

Bu kadar çok zorluk göz önüne alındığında, ne yardımcı olabilir? Günlük bir uygulama yardımcı olabilir. “Günlük pratik yapmak” ile ne demek istiyorum? Tahmin ediyorum ki, günlük uygulama fikrini muhtemelen hiçbir zaman dile getirmemiş olsanız da, yine de fikrin ne anlama gelebileceğine dair sezgisel bir anlayışınız var. Varoluşunuzu ciddiye alma biçiminiz, her seferinde bir nefes, her seferinde bir düşünce, her seferinde bir an. Niyetlerinizi belirlediğiniz yere dikkat etmek günlük rutininizdir. Tek bir yıldızın parlak ateşiyle dolu derin uzayın sessizliğine benziyor. Her gün tek bir yöne odaklanarak önemli miktarda zaman geçiriyorsunuz.

Belki şiir yazmaya odaklanmışsınızdır. O zaman seninki günlük bir yazma alıştırmasıdır. Yaratma tutkunuzu şiire dönüştürmenin yolu budur. Yazma pratiğin, her gün hayatının aşklarından birine, şiire katılman. Orada oturuyorsun ve şiirini yazıyorsun. Bunu yarın ve ertesi gün tekrar yaparsın. Bu bir yazma alıştırmasıdır.

Tam olarak ne yapıyorsun? En iyiniz olmak. Tam olarak nasıl pratik yapıyorsun? Oluşturduğunuz alana girerek ve yerinde kalarak. Ya endişeli ve korkuyorsan? Sonra bu kaygıyı yönetmeye çabalarsınız. Ve biraz korku kalırsa, yine de pratik yaparsınız.

Uygulamaya tam olarak nereden başlıyorsunuz? Çalışmaya bulunduğunuz yerden başlıyorsunuz. Başka nereden başlayabilirsin? Buna ancak eksik, yetkin, endişeli, sakin, hazır, kararsız olduğunuz yerde başlayabilirsiniz. Belki pratiğinize başka bir yerde başlamak istersiniz? Hayır; buna olduğun yerden başlamalısın. Başlama zamanı mı?

Editör

I am a web developer who is working as a freelancer. I am living in Saigon, a crowded city of Vietnam. I am promoting for http://sneeit.com

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir