Kişisel Etkililiği Artırmanın En İyi 10 Yolu (Yöntemler)

Kişisel Etkililik –  Hiç merak ettiniz mi? Neden iki gün arasında bu kadar büyük bir fark var. Aynı saatler, aynı güneş ışığı, benzer saat tıklamaları, aynı çevre, benzer rutin ama sizde farklı bir canlılık. Daha fazla besin tükettiğimi düşündüren böylesine bariz bir ayrım? yoksa duam cevaplandı mı? yoksa sadece bir mucize mi? O kadar çok oluyor ki, bunu bilinçli olarak saymıyoruz bile. Karar versek bile, başarısız olacağımıza. Bu o kadar ince. Düşünürsek çok sayıda örnek var.

 Geçen ay karşılaştığınız bir röportaj ve bu hafta, görüşmeci ve şirket dışında pek bir farkı yoktu – iş rolü, çalışma alanı, temel işlevler, kişisel etkililik  mülakat soruları , mülakat süreci vb. standart ve aynen geçen ayki röportajınız gibi. Yine de bu hafta geçen aydan daha iyi performans gösterdiğinizi düşünüyorsunuz.

kişisel etkinlik

Resim kaynağı: Pixabay.com

Karınızla bu sabah kahvaltıda geçen birkaç ayın diğer sabahlarından daha mükemmel bir konuşma yaptınız. Son sunumunuz, son sunumunuzdan daha çok övüldü. Arkadaşınız, güzel bir günde, uzun süredir devam eden ‘kayınvalide işkence sorununa’ nasıl bir çözüm bulduğunu paylaştı. Bir gün antrenman sırasında diğer günlerden daha iyi gitar çalabilirsin. Planlanmamış bir hafta sonu ağ geçidi, planlanan diğer gezilerden çok daha iyi sonuç verir. Bugün trafik ve kirlilik seviyesi her zamanki gibi kalsa da sürüşten daha çok keyif alıyorsunuz.

Yıllar sonra uzun zamandır kayıp olan arkadaşınızla nihayet konuştunuz ve evet, bu ertelenmiş aramayı yaptınız. Düşmanlarınızdan biri işteki kişisel etkililik sizi akşam yemeğine davet etti, açıldı ve sizi rahatsız eden şeyleri çok samimi bir şekilde anlattı. Uzun bir süre sonra kocanız yıllar önce sizin için pişirdiği en sevdiğiniz yemeği pişirdi. Sebepsiz yere dün antrenmanınıza devam etmek için sağlık kulübünüze yeniden katılmayı düşünmediniz. Bu zorlu müşterinizle anlaşmayı başarıyla tamamladıktan sonra, her zaman içinizde olduğunu fark ettiniz.

Dolayısıyla mucize getiren ve size muazzam tatmin anları sunan her şey kesinlikle arzu edilir. Ve bunun üzerinde düşünürken, çok iyi bir ruh halindeydim, şanslı elbisemi giydim, bu tanrının kararıydı ya da sadece iyi hazırlanmıştım, yüzeyde görünen çeşitli nedenler. Böylesine beklenmedik bir mükemmellik yaratmak için bazı görünmeyen güçlere kredi veriyoruz.

Unutabileceğimiz şey, tüm bu açıklanamaz nedenlerin ötesinde, doğaüstü olmayan ve kontrolümüz dahilinde yatan bir neden olabileceğidir. En iyi halindeki sensin. Koşullar veya şans, bu tür anları yeniden yaratmak için her zaman bizim tarafımızda olmayabilir, ancak içimizdeki gücümüz her zaman başarıya ulaşmak için kullanılabilir. Benim için “Kişisel Etkililik” budur. İş modülleri ve kendi kendine yardım hareketinin bu konuda birkaç teorisi var. Her nasılsa hedef belirlemek ve görevleri yerine getirmekle sınırlı olamaz.

Nihayetinde Kişisel Etkililiği elde etmek için mükemmelliğin kökenini belirlemenize yardımcı olabilecek bazı pratik yollara bir göz atalım. Kişisel etkinliği artırmanın bu 10 yolu, en iyi benliğinizi bulmak için aşamalı bir yöntemdir.

  1. Netlik
  2. Farklı olmaktan çekinme
  3. Dış ve iç görüntünüzü modernize edin
  4. Kendi kendine organizasyon becerileri
  5. Taahhüt
  6. Sabit Evrim
  7. İddialı iletişim becerileri
  8. İlişki kurma becerileri
  9. Maneviyat
  10. Sorumluluk almak
  1. Netlik

açıklık

Resim kaynağı: Pixabay.com

Evet, okulunuzu tamamladıktan hemen sonra hangi akımda mezuniyetinizi sürdürmeniz gerektiğini anlamak kolay değil. Yarışmaya adınızı kaydettirmek söz konusu olduğunda iki favori sporunuz arasında seçim yapmak zaman alır. Ve evet, daha fazla paraya veya daha fazla büyüme fırsatına sahip bir işi seçip seçmemeye karar vermek de zor olabilir. Dolayısıyla, konu seçim yapmaya geldiğinde, en çok neyi tercih ettiğinizi bilmeniz gerekir. Bir ipucu, doğal olarak bu seçeneğe meyilli olmanızdır. Sadece diğerinin faydalarını kaybetmekten korkabilirsiniz. Hayatta ilerledikçe, sizi orijinal benliğinize götürecek dersleri hatırlayın. Küçük deneyimler sizi kişisel beğendiğiniz ve beğenmediğiniz şeylerle tanıştırır. Bu sizin değerlerinizi, inançlarınızı ve fikirlerinizi belirler.

Güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemek çok önemlidir. Onlara dayanarak, tüm kişiliğiniz oluşur. Onu başkalarına dışarıda sunmadan önce temel özelliklerim hakkında net olmalıyım. Örneğin- Yeni bir şirket, yeni bir sosyal çevre veya arkadaş grubu olabilir mi? Resmi veya gayri resmi tanıtımlar her zaman gerçekleşir. Bu ilk etkileşime sahip olduğunuzda, gerçek benliğinizi ortaya çıkarma fırsatına sahip olursunuz, en azından temel niteliklerinizi açıkça biliyorsanız, bunu daha iyi yapabilirsiniz. Netlik sizi kendinden emin yapar. Ve inanç, kişisel etkinliğinizin köküdür.

  1. Farklı olmaktan çekinme

güven

Resim kaynağı: Pixabay.com

Kendinizin etkili olmasını istiyorsanız, inanç en önemli faktördür. Başarının anahtarı budur. Genel olarak başarısızlıktan korkma eğilimimiz bizi kalabalığı takip etmeye itiyor. Yolumuzun daha önce denenmiş ve test edilmiş olduğuna ve üzerinde yürümenin güvenli olduğuna dair kanıta ihtiyacımız var. Sosyal ve empatik olmak önemlidir, ancak bu, etrafınızdaki insanları taklit etmeniz gerektiğini göstermez. Kariyerinizi, grup arkadaşlarınızın çoğunun seçtiği bir şeye değil, ilginize göre seçersiniz. Başkalarının aynı şekilde düşünmesi ya da düşünmemesi önemli değil, doğru olduğunu düşündüğün şey için ayağa kalk. Çevreniz size baskı yaptığında değil, istediğiniz zaman evlenin. Sürekli hayal kırıklığına neden olan o işi bırakın. Yargılanma korkusundan kurtulun ve sadece doğru olduğunu düşündüğünüz şeyi yapın. Gizli yeteneklerinizi ortaya çıkarmak için, tüm önyargılı fikirlerinizi bırakmalısınız.

Kalbinin sesini dinle. Ünlü bir alıntı şöyle diyor: “Bir ormanda birbirinden ayrılan iki yol ve ben – daha az gidilen yolu aldım ve bu büyük bir fark yarattı!” – Robert Frost

  1. Dış ve iç görüntünüzü modernize edin

etkililik

Resim kaynağı: Pixabay.com

Halsiz hissettiğim günler çoğunlukla antrenmanımı atladığım günler. Sağlıklı alışkanlıklardan çok söz edenlerle dalga geçtiğim günleri de hatırlıyorum. Mükemmel şekilli bir vücut açıkça arzu edilir ve sizin de istediğinizi kabul etmenin yanlış bir tarafı yoktur. Ancak daha da önemlisi, sadece herhangi bir biçimde hareket ettiğinizde – dans, jimnastik egzersizi, yoga, egzersiz vb. – Vücudunuzun doğal enerjisini geri kazanmaktır. Alımınıza dikkat etmek, besin değeri yüksek yiyecekleri yemek, zamanında yemek, hızlı yürümek. ve bol su içmek ömür boyu zindeliğe giden basit adımlardır. Görünüşe göre kendinizi kötü hissettiğinizde harikalar yaratıyor. Ruhunuzu en alışılmadık şekillerde canlandırır. Tembel hissettiğinizde kendinizi zorlayın, çünkü bu, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı geliştirmek için yatırım yapmak istediğiniz zamandır.

Formda kalmak için ne kadar odaklanırsanız, otomatik olarak tüm arayışlarınızda pozitif kalmanıza yardımcı olur. Abartmıyorum ama kişisel deneyimim bu şekilde oldu. Fiziksel aktivitelere katıldığımda ‘iyi hissetme faktörüm’ üzerinde daha iyi kontrole sahip olduğumu hissediyorum. Günlük egzersizlerim bittiğinde bekleyen görevleri tamamlayabilirim. Yaptığım her şeyde odaklanmış, kendinden emin ve hoşum. Ve elbette, dış ve iç kişiliğinizi inşa etmede kendiniz hakkında nasıl hissettiğiniz önemli bir role sahiptir.

  1. Kişisel Etkililik – Öz Organizasyon Becerileri

Kişisel veya mesleki görevleriyle ilgili olarak dakik, disiplinli birisine minnettarım. Her yerde geç gelen biri olarak bilinmek gurur verici bir şey değil, utanç verici değil ama kendi ‘nasıl ve neden oluyor’ bulmacanızın çözülmesi çok zor hale geliyor. Patronunuzu veya arkadaşlarınızı etkilemeyi unutun , en iyi yanı, günlük kişisel etkinlik aktivitelerinizi organize ettikten sonra çok pozitif ve enerjik olmanızdır. Brain Tracy’nin kitabı ve konsepti ” O kurbağayı ye “, zaman yönetimi hakkında harika bilgiler sağlıyor. En önemli işi ilk önce önceliklendirme ve başarmaya ilişkin temel fikri kesinlikle pratiktir.

planlama

Resim kaynağı: Pixabay.com

Bir pazartesi günü başlaması gereken bu ertelenmiş antrenman planı derhal yapılmalıdır. Evin bahar temizliğinin bugün bitirilmesi gerekiyor. Zorlu kişisel etkinlik sunumu, gecikmeden tasarlanmalıdır. Son bir yıldan beri katılmayı düşündüğünüz aşçılık dersine biraz zaman ayırmalısınız. İşyerinde son teslim tarihlerine uymanın tam zamanı. Erteleme, tembellik, o görevi sevmeme, başlangıçtan korkma veya sadece hareketsiz ruh halimiz gibi birkaç nedenden dolayı gerçekleşir. Bununla başa çıkmayı ve işinize bir şekilde devam etmeyi başardıktan sonra, bu büyük bir zevk getirir. Senin parlak bir tarafın canlanıyor ve muzaffer hissediyorsun.

  1. Kişisel Etkililik – Bağlılık

Taahhüt

Resim kaynağı: Pixabay.com

İşinizi organize etmek için kararlılık oldukça önemlidir. Bir görevi yerine getirme konusunda daha az hevesliysen, ona eğlenceli bir yön kat. İnsanlar her zaman eğlenmeyi sever. Eğer çok ciddileşir ve samimiyet yolunu izlemeyi düşünürseniz, bir süre sonra yaptığınız şeyin monoton hale gelme şansı artar. Yapmayı planladığınız her şeye kişisel dokunuşunuzu ekleyin.

Bunu anlamsız bulabilirsin. Bir şeye odaklanırken, zihninizin odaklanmasını kaybetmesine izin verin, rastgele düşünceler arasında dolaşıp hoş geldiniz ve sonra onu elinizdeki göreve bağlamaya çalışın. Örneğin, aralarında yazarken müzik çalıyorum, ruh halimi yükseltiyor ve ardından melodi bana bazı yaşam olaylarını hatırlatıyor ve onu yazımda kullanmam için bana ilham veriyor. Sonuç olarak, kendinizi bir şeyi yapmaya zorladığınızda, bunu zorunluluğunuz dışında yaparsınız, dolayısıyla sonuç özel bir şey olmayabilir. Çelişkili bir şekilde, kendinize sadece rahatlamanıza ve kendi yolunda ilerlemenize izin verirseniz, bu hiç görülmemiş bir başyapıt ortaya çıkarır.

Bu nedenle, konu bu kadar eski bağlılık veya disiplin kavramlarına geldiğinde size neyin uygun olduğunu keşfedin. Size en uygun stratejiyi tasarlayın. Sonunda nasıl yapacağınız size kalmış, sonuç önemlidir.

  1. Kişisel Etkililik – Sürekli Gelişim

insanın evrimi

Resim kaynağı: Pixabay.com

Değişim  sadece sabittir. Reklam ajansları, aynı ürünü tanıtmak için yeni fikirler üretir. Pepsi, Coke veya Thumps bu rakipler, markalarını satmak için bazı yeni teknikler uygulamaya devam ediyor. Kurumsal şirketler, her yıl kişisel etkinlik hedeflerine ulaşmak için yeni stratejiler ortaya koymaktadır. Qwerty tuş takımına sahip küçük el cihazından android akıllı telefonlara kadar, cep telefonu endüstrisi yıllar içinde mucizevi bir değişim getirdi. Kutu bilgisayarlardan I pad’lere, dizüstü bilgisayarlara ve düz ekran monitöre kadar, teknoloji olağanüstü bir şekilde büyüdü. Her yere bakın, değişim her yerde var. Dolayısıyla kişisel düzeyde de kaçınılmazdır.

Her yıl fiziksel olarak yaşlandıkça, zihinsel düzeyde de bazı hayati değişiklikler olur. Problemlerle benzer şekilde uğraşmazsınız, insanlarla etkili bir şekilde iletişim kurmanın yeni bir yolunu bulursunuz , yeni gerçekler öğrenirsiniz, yeni zorluklar yaşarsınız. Belli bir dereceye kadar doğal olarak evrimleşirsiniz ve bundan sonra eski yöntemlerinizi geliştirmek için bilinçli çabalar göstermeniz gerekir. Seyahat etmek, okumak, hobilerinizi tatmak, tutkunuzu yaşamak, aktif ve mutlu olmak, değişim getirmenin birkaç yöntemidir.

  1. İddialı İletişim becerileri

iletişim

Resim kaynağı: Pixabay.com

Hayatımın yarısını sevdiklerimle bağırıp savaşarak geçirdim. Kalan yarısı, uzak olanların aşağılamasına ve egemenliğine tahammül etmek için harcandı. İronik bir şekilde, her iki durumda da, sevdiklerimi ve uzakları bana bu kadar zor zamanlar yaşattıkları için suçladım. Gerçek şu ki, mektubu kabul ettim, bu insanlardan veya durumlardan hiçbiri sorumlu tutulamaz. Nedeni sadece bendim. İnsanlarla başa çıkma engelim. Öğrenemedim, aslında sanırım hala üzerinde çalışıyorum. Yine de en önemli olan, insanları etkilemede ne kadar iyi olduğunuz değil, sözlerinizle birinin duygularınızı görmesini sağlamak için ne kadar verimli olduğunuzdur. Dilde akıcılıkla hiçbir ilgisi yoktur. İmkansız isteklere ‘hayır’ demek ve nedenlerinizi kesin olarak açıklamak için garip bir şey yoktur.

İşyerinde, iş yerinde, evinizde veya arkadaşlarınızda olsun, çatışma her yerde ortaya çıkar. Bununla nasıl başa çıktığınız, tüm durumu etkiler. Birinin işimle veya kaba davranışımla ilgili haksız yorumları beni onursuz hissettiriyorsa ve zihinsel huzurumu bozmaya devam ediyorsa, fırsat bulduğumda hemen o kişiyle konuştuğumdan emin olurum. Her seferinde egomu göstermek için misilleme yapmak yerine sakin kalmaya çalışıyorum ve o kişiyi bir kenara bıraktıktan sonra hemen ona işimde tam olarak neyi yanlış bulduğunu sorun? ya da neden benim yanımdayken rahat olmaktan rahatsız? Bu tür sorular o sohbeti açmama yardımcı oluyor. Bunu yaparken, bu tür yorumların beni nasıl sadece kötü hissettirdiğini değil, ilişkimizi zehirli hale getirdiğini ve nihayet işimizi etkilediğini belirtiyorum.

  1. İlişki Kurma Becerileri

İlişki Kurma

Resim kaynağı: Pixabay.com

Kesintisiz dedikodularımı dinlemek için çok sabırlı arkadaşlarıma acıyorum. Dedikleri gibi, herkes konuşmayı ve duyulmayı sever. Ama nadiren başkalarının konuşmasına ilgi gösteririz. Bir al-ver ilişkisi gibi çalışır, duyulmayı sevdiğiniz kadar, başkalarını da dikkatlice dinlemeniz gerekir. Aslında, dinledikçe o kişiyi daha iyi tanıdığını hissediyorum. Bir sonraki doğum günü için arkadaşıma rastgele bir hediye almak zorunda değildim çünkü en son neye ihtiyacı olduğunu biliyordum, satın almayı beklediği çok satan bir romandı. Bunu bir kez söylediğini açıkça hatırladığım için bu olabilirdi. Bu yüzden dinleme becerilerimi sürekli geliştirmeye inanıyorum .

Hostelde kaldığım bir noktada sosyalleşmek zorunda hissettim. Günler geçtikçe, her küçük ihtiyaç için birini talep etmem gerektiğini, bazılarının yardım ettiğini ve bazılarının olmadığını fark ettim. Hayatta kalmak için herkesin herkese ihtiyacı var. Bu yüzden paylaşma ve önemseme yaklaşımının her zaman yardımcı olduğunu öğrendim. Arkadaşlarımla ne kadar empati kurarsam, içimde o kadar eksiksiz hissettim. İnsanın insanları memnun etmesi gerekmez, ancak şefkatli olmak sizi kesinlikle kişisel aydınlanmaya götürür.

  1. Kişisel Etkililik – Maneviyat Etkinliği

Maneviyat

Resim kaynağı: Pixabay.com

Benim için bu, kendi kendine mükemmelliğe ulaşmanın en önemli unsurudur. İç dünyamız dış dünyadan oldukça geniştir. Fiziksel dünyanın bilinen tüm meselelerinden daha anlamak da gizemlidir. Ne kadar çok merkezlenirseniz, pozitif enerjiyi çekmek o kadar kolay olur.

Meditasyon, her türlü soruna nihai çözüm olabilecek sihirli bir kelimedir. Barışın önemini anladığınızda tüm çılgınlık biter. Sizi sakinleştiren her şeyi tercih edin. Tezahürat yapmak veya nefesinize odaklanmak, yatıştırıcı müzik dinlemek veya sadece düşüncelerinizi bilinçli olarak izlemek. Bugünlerde çeşitli kaynaklardan temin edilebilen sayısız meditasyon tekniği var. Kendinizi daha iyi tanımak için kendi enerjinizle bir olmaya başlamalısınız.

  1. Kişisel Etkinlik – Sorumluluk Alın

Sorumluluk

Resim kaynağı: Pixabay.com

Suçlama oyunu sizi yalnızca çatışmanın ortasında tutar. Öfke sorunlarımla uğraşırken fark ettim ki, ne zaman nefret sizi etkiliyorsa ve fikrinizi kanıtlamak için şiddete başvurursunuz, pozitif gücünüzü kaybedersiniz. Bunun yerine, öfkeyi kontrol ettiğinizde ve daha sakin bir şekilde düşündüğünüzde, çoğunlukla bir kazan-kazan durumu bulursunuz. Yaralanmak ya da kötü muamele görmek için başkalarını tamamen suçlayamayız. İçinize bakmak size tüm şüphelerinize gerçek cevapları verir. Duygularınızın, eylemlerinizin ve davranışlarınızın sorumluluğunu almaya başladığınızda, zihninizin sizi kontrol etmesi yerine zihninizi kontrol edersiniz. Bu nedenle alçakgönüllü olun ve sahiplenin.

İçinizde binlerce en iyi niteliğe sahip olabilirsiniz. Ancak, onları keşfedip asil bir amaç için kullanana kadar, varoluşlarının herhangi bir faydası olmayacak. İnsanlarla akıllıca etkileşim kurmak veya sosyal çevrenizde etkileyici bir imaj oluşturmak için kişisel etkililik gerekli değildir. Aslında zihninizin , bedeninizin ve ruhunuzun bütünsel büyümesi için zorunludur .

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.